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解答：

1、能补气血。对于气血两虚引起的头晕耳鸣、四肢无力、精神萎靡的人，适当常吃葡萄干，可以通过补养气血来缓解上述症状。

2、可以强筋骨，因为从中医食疗的角度来说，葡萄干入肾经，吃葡萄干滋养肾经，对于腰膝酸软、腰腿酸痛的人，有明显的强筋骨优势。

3、可以方便排尿。对于小便涩少引起的水肿腹水的人，适当吃点葡萄干，往往有利尿消肿的好处。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。